3 dưỡng chất giúp cải thiện chất lượng dịch nhầy cổ tử cung, hỗ trợ nhanh chóng có thai.

Chào bác sĩ, em kết hôn hơn 1 năm nhưng chưa có em bé. Em đã theo dõi trứng 3 tháng mà không thụ thai. Khám hiếm muộn cho thấy không có vấn đề gì, nhưng bác sĩ nói dịch nhầy cổ tử cung có thể không tốt, ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Em đang uống thuốc nhưng rất lo lắng. Bác sĩ có thể tư vấn giúp em cách cải thiện tình hình qua chế độ ăn uống không? Em cảm ơn!

Trả lời: Chào M.Lan! Chúng tôi hiểu sự lo lắng của bạn. Tâm lý thoải mái rất quan trọng cho khả năng thụ thai. Nếu đã khám và không có vấn đề gì nghiêm trọng, bạn không cần quá lo lắng. Hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ và theo dõi thêm 1-2 tháng. Nếu sau thời gian đó vẫn không hiệu quả, bác sĩ sẽ có hướng điều trị tiếp theo.

Dịch nhầy cổ tử cung rất quan trọng cho thụ thai, tạo môi trường lý tưởng cho tinh trùng. Nếu chất lượng dịch nhầy kém, nó có thể cản trở sự di chuyển của tinh trùng và gây vô sinh. Để cải thiện chất lượng dịch nhầy, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bạn nên có chế độ ăn uống phong phú, bổ sung vitamin và dưỡng chất, đặc biệt là vitamin C, lactobacilli và oxit nitric. Vitamin C có nhiều trong rau xanh, ớt đỏ và trái cây màu vàng, giúp tăng cường sức khỏe mạch máu và chống nhiễm trùng, trong khi lactobacilli hỗ trợ duy trì môi trường âm đạo khỏe mạnh.

Lactobacilli có trong pho mát, sữa chua và các sản phẩm từ sữa. Oxit nitric (NO) giúp vận chuyển máu đến cơ quan sinh sản và tăng chất nhầy cổ tử cung, hỗ trợ khả năng rụng trứng ở phụ nữ. Nó có trong dưa hấu, rượu vang đỏ, hạt hồ trăn, cam, tỏi, mật ong, cá hồi, và nhiều thực phẩm khác. Bổ sung những dưỡng chất này để tăng cơ hội thụ thai. Chúc bạn sớm có tin vui! Nếu có câu hỏi về sức khỏe sinh sản, vui lòng gửi đến email suckhoeafamily.vn.

Source: https://afamily.vn/3-chat-dinh-duong-tang-chat-luong-dich-nhay-co-tu-cung-de-nhanh-co-thai-20160128010311947.chn